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2021年4月16日

サウナ

この間、数年ぶりにサウナに行きました。

運動不足+食べすぎ+寝不足な不健康生活を約1年間も続けていたのでサウナの良さをより一層実感しました。

約1年間で12キロも肥えてしまい、運動する事がなくなり、仕事で寝不足の日々が続いていたので…

そのおかげで念願の塾をオープン出来たのですがo(^▽^)o

そしてサウナにがっつりとハマってしまい今週も行きます。

毎日行きたいですが時間使うのが下手なので、週に一度行けたらいい具合です。

みなさんは何かハマってる事とかありますか。

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